رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأسماك

هذه أفضل الطرق لمنع أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم

يساهم تغيير النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة في تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، ويعتبر تناول القرفة واحدة من أفضل...

اللحوم الحمراء تتسبب في هشاشة العظام

يعرف الكثيرون عن فوائد اللحوم وغناها بالبروتينات، ولكن أثبتت الدراسات أن للحوم الحمراء دوراً في الإصابة بهشاشة العظام. تحتوي اللحوم الحمراء على البروتين...

أبرزها الشوكولاتة.. أطعمة شائعة تجعلك تستمتع بقلب سعيد وصحي

يلعب القلب دوراً رئيسياً في الجسم، ويمكن لأي خلل في هذا العضو أن يكون له تأثيراً سلبياً على الصحة العامة، ويمكن أن...

تناولي هذه الأطعمة للتخلّص من قشرة الشعر نهائيًا

تُعد قشرة الشعر من الأمور البالغة الإحراج خاصةً خلال التجمعات وفي محيط العمل، وأفادت عالمة في الشعر مؤخرًا بأن النظام الغذائي قد...

احمي عينيك من الإصابة بالجفاف بهذه الفيتامينات

يُعد جفاف العيون من الأمراض المزعجة والتي ينتج عنها ألم في العين والشعور بوخز، وذلك نتيجة التعرض المستمر للضوء الأزرق المنبعث من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...