رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأسماك الزيتية

7 عادات تحسن صحة الأمعاء والدماغ

متاب   تُعرف الأمعاء أحياناً بأنها "الدماغ الثاني" للجسم، وتتزايد الأدلة العلمية التي تبرز العلاقة بين صحة الأمعاء والدماغ والجهاز العصبي. أظهرت الأبحاث خلال...

غذاء له دور في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية …تعرف عليه

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة دولية كبيرة أن تناول الأسماك الزيتية أمر مهم، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من أمراض القلب...

غذاء خارق ينصح به الخبراء لمظهر شاب وأصغر سناً

متابعة: نازك عيسى يؤثر النظام الغذائي على صحة الجسم ومناعته. كما تساهم بعض الأطعمة في الحفاظ على شباب البشرة خاصة التي تحتوي على...

هذا العنصر الغذائي يحمي دماغ كبار السن من الأمراض

متابعة: روان ديوب   أشارت دراسة حديثة إلى أن استهلاك بعض العناصر الغذائية يحافظ على أدمغة كبار السنّ ويحميها من بعض أمراض التقدّم في...

لأنه من الوجبات السريعة المرغوبة.. تعرفي طريقة تخزين السردين الصحيحة

متابعة - لجين اسماعيل : يعتبر السردين من الأسماك الزيتية الغنية بالدهون غير المشبعة. ونظرا لتوافره بشدة، يستخدم لصنع المعلبات، ما يجعله من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...