رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأسماك الدهنية

تعرف إلى أفضل الأطعمة والمشروبات التي تغذي الدماغ

يمكن للأغذية تحسين المهام العقلية. ففي ظل ظروف الحياة تتعرض ذاكرتنا لكثير من المعلومات اللازم حفظها، ما يعرضنا لنسيان أو فقد للمعلومة،...

لن تتوقع.. هذا ما يحدث للبشرة عند تناول السمك

تسعى الكثير من السيدات و الفتيات إلى تناول الأطعمة الصحية و الغنية بالعناصر الغذائية التي تحافظ على حيوية و نضارة البشرة. و...

أبرز الأطعمة الغنية بفيتامين د والكالسيوم

يساعد فيتامين د والكالسيوم في تعزيز صحة الجسم والوقاية من مشاكل العظام.وعلى الرغم من معرفة أهمية هذين العنصرين، إلا أنه يصعب على...

تساقط الشعر وتكسّر الأظافر بسبب هذه الأطعمة..احذروها

أكد تقرير لموقع Health أنه في إمكان النظام الغذائي أن يؤثر بقوة في نسبة الكيراتين، وهو البروتين المسؤول عن نمو الشعر والأظافر. ولفت...

تعرّف على مدى تأثير تناول الأسماك على ذكاء الطفل

أكّدت الدراسات أن معدل الذكاء للأطفال الذين يتناولون الأسماك مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا، أعلى من غيرهم ممن لا يتناولون المأكولات البحرية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...