رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأسماك

بعد تحذيرات من الزئبق.. ما الكمية الآمنة لتناول التونة المعلبة؟

متابعة: نازك عيسى في وقت سابق من هذا الأسبوع، أثيرت مخاوف بشأن سلامة التونة المعلبة بعد أن أظهرت اختبارات أُجريت على 150 علبة...

الأسماك.. الحل الطبيعي للوقاية من طنين الأذن

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة حديثة من مستشفى بريغهام والنساء أن تناول الأسماك بانتظام قد يقلل من خطر الإصابة بطنين الأذن لدى النساء....

هل يؤثر تناول الأسماك على المرأة خلال الحمل والرضاعة؟

متابعة: نازك عيسى   أوصت خبيرة التغذية الألمانية كاتارينا هولتاوزن النساء خلال فترتي الحمل والرضاعة بتوخي الحذر عند تناول الأسماك، خاصة الأنواع التي تحتوي...

نصائح غذائية لصحة القلب والدماغ

متابعة: نازك عيسى   تشير الأبحاث إلى أن الأطعمة التي تساعد في الوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية هي نفسها التي تعزز صحة الذاكرة...

خبيرة تغذية توصي بتناول هذه الأطعمة مجمدة

متابعة: نازك عيسى   تُصبح بعض الأطعمة أكثر فائدة لصحة الجسم عند تناولها مجمدة، وفقًا لما ذكرته الدكتورة ريانون لامبرت، خبيرة التغذية البريطانية. أوضحت...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...