رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأرز

مكون طبيعي مفعوله كالسحر في مكافحة شيخوخة البشرة

متابعة: نازك عيسى الأرز ليس مجرد غذاء أساسي في كثير من الثقافات، بل يعد مكوناً طبيعياً فعالاً للعناية بالبشرة، حيث يتميز بفوائده المتعددة...

لحرق دهون البطن .. 3 أطعمة ابتعد عنها

متاعبة: نازك عيسى هناك بعض الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها خلال فترة الرجيم، لأنها تعيق قدرة الجسم على حرق دهون البطن المتراكمة، وفقًا لما...

خبير تغذية يقدم حيلة سحرية لخفض سعرات الأرز

متابعة: نازك عيسى يعتقد بعض متبعي الحميات الغذائية أن تناول الأرز الأبيض قد يسبب زيادة الوزن بسبب احتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات...

أيهما يزيد الوزن أكثر .. الأرز أم المكرونة؟

متابعة: نازك عيسى من الأسئلة التي يطرحها البعض ممن يتبعون حميات غذائية هي: هل الأرز يزيد الوزن أكثر من المكرونة أم العكس؟ وذلك...

لحرق دهون البطن .. 3 أطعمة ابتعد عنها

متابعة: نازك عيسى هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن، حيث يمكن أن تمنع الجسم من حرق الدهون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...