رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأرز الأبيض

للشعور بالشبع .. 6 أطعمة تجنبها في الرجيم

متابعة: نازك عيسى   يجب على متبعي الدايت تجنب بعض الأطعمة التي تسبب الشعور بالجوع بسرعة بعد تناولها، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن. أطعمة...

لمرضى السكري .. 7 بدائل صحية للأرز الأبيض

متابعة: نازك عيسى   يتساءل العديد من مرضى السكري عن البدائل الصحية للأرز الأبيض، خاصةً لأنه من الأطعمة التي يحذر منها الأطباء نظرًا لتسببه...

تجنبها … أطعمة تضخ مواداً سامة في الجسم

متابعة: نازك عيسى   تكشف دراسة جديدة عن وجود مستويات مرتفعة من "PFAS" في بعض الأطعمة مثل الأرز الأبيض والقهوة والبيض والمأكولات البحرية، مما...

آثار جانبية مفاجئة لتناول الأرز الأبيض .. لا تغفل عنها

متابعة: نازك عيسى   الأرز هو واحد من أكثر الحبوب انتشاراً في جميع أنحاء العالم، بسبب قدرته على التكيف مع مجموعة كبيرة من النكهات...

على عكس الشائع… الأرز الأبيض لا يسبب السمنة

متابعة بتول ضوا لسنوات، كان هناك نقاش مستمر حول تأثير استهلاك الأرز على زيادة الوزن والسمنة. في حين يعتقد البعض أن الأرز هو...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...