رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأرداف

بـ “3” دقائق فقط تخلصوا من آلام الظهر.. إليكم هذا التمرين الطبي

متابعة - نغم حسن تعد آلام الظهر من أكثر الآلام إزعاجاً حول العالم، وتنتج عن بعض التصرفات والممارسات الخاطئة التي نقوم بها بشكل...

لإذابة دهون البطن.. جربي حزام الشاي الأخضر والقهوة

متابعة: روان ديوب   يحتوي الشاي الاخضر والقهوة على العديد من الخصائص التي تساعد على التنحيف من خلال تذويب الدهون التي تتراكم في مناطق...

بأسبوع.. خلطات طبيعية لتكبير الأرداف جربيها فوراً

متابعة - سماح اسماعيل: تعتبر الأرداف البارزة من إحدى معايير الجمال التي ترغب السيدة بالحصول عليها، والآن أنتِ لستِ بحاجة لإجراء العمليات الجراحية...

لتنحيف البطن والأرداف.. اتبعي وصفة الكاكاو والقرفة

متابعة: روان ديوب   تكثر الدهون في منطقة البطن والأرداف، مما يسبب مشكلة مزعجة لدى الكثيرات. ويمكن حلّ هذه المشكلة من خلال اتباع نظام...

لإذابة دهون البطن والأرداف.. إليكِ طريقة حزام جوز الهند

متابعة: روان ديوب     تسعى الكثيرات لحرق الدهون ونحت القوام وخسارة الوزن، ولكن من الضروري القيام ببعض الخطوات الأساسية. وأولها تناول الطعام الصحي والمتنوع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...