رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأحماض الدهنية

باتباع هذه الطريقة البسيطة.. قومي باختيار زيت الطهي المناسب

متابعة: روان ديوب   بات تناول الطعام الصحي أكثر أهمية وخصيصاً بعد انتشار كورونا. حيث يساعد الغذاء الصحي على تعزيز مناعتك ويوفر القدرة على...

هذا الصنف من المكسرات…مفتاح الصحة والجمال

متابعة: نازك عيسى   تعد المكسرات  بمختلف أنواعها غنية ومفيدة جداً للصحة بشكل عام، إلا أن اللوز  يعد مفتاح الصحة والجمال، إذ يجب تناول...

مرض خطير يحميك منه تناول الجوز..إليك التفاصيل

متابعة: نازك عيسى   أثبتت دراسة أميركية أن تناول حفنة صغيرة من ثمار الجوز بشكل يومي، قد يخفض خطر الإصابة بمرض السكري-النمط الثاني. إذ...

للحصول على أقصى فائدة.. تناول الموز في هذا التوقيت

متابعة - نور نجيم : يحتوي الموز على توازن جيد من الفيتامينات والمعادن وحمض الفوليك والألياف الغذائية، وكذلك الكربوهيدرات والبروتينات. فيما يلي بعض...

احذر.. المكمل الغذائي الأشهر قد يسبب كارثة للقلب!

متابعة - نور نجيم : قام مجموعة أطباء من مستشفى جامعة جنيف ومستشفى بريجهام بمراجعة سبع دراسات أجريت على ما مجموعه 81 ألف...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...