رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأحماض الدهنية

لكبح الجوع والشهية المفتوحة..إليك السر

متابعة: نازك عيسى   يحاول العديد من الأشخاص السيطرة على الجوع عن طريق الحد من كمية الطعام التي يتناولونها، ولكن إذا شعرت بالجوع أو...

لهذا السبب عليك بتناول ملعقة واحدة من زيت الزيتون يومياًً!

متابعة: نازك عيسى زيت الزيتون هو عبارة عن دهن سائل غني بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة التي تمنحنا فوائد زيت الزيتون المتنوعة، ويتم...

قد تجهلوها!.. أضرار الإفراط في تناول بذور الشيا

متابعة _ لمى نصر: تعد بذور الشيا من أكثر الأطعمة التي لها فوائد متعددة. وذلك نظراً لاحتواءها على نسب هائلة من البروتين والأحماض...

وجبة شاملة لطفلك ..تعرفي على فوائد البيض المسلوق للطفل

متابعة-سوزان حسن يعتبر البيض من الاحتياجات الضرورية فهو من الاغذية المناسبة لزيادة قوة الجسم واكتمال هيئته وتعترف الامهات بفوائد البيض وتسعى لان يأكل...

فوائد مذهلة لزيت الخروع على الرموش.. طريقة استخدامه

متابعة-سوزان حسن تعد الرموش الكثيفة والطويلة علامة من علامات الجمال، وذلك لأنها تبرز جمال العين وتجعلها أكثر جاذبية ولذلك نجد الكثير من السيدات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...