رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأحماض الدهنية

تعرف إليها.. مصادر أوميجا 3 وفوائدها وأضرارها

يعرف زيت السمك منذ زمن بعيد بالفوائد الجمة التي يحملها، وهو يحتوي على نسبة هائلة من الأحماض الدهنية أوميجا 3، وهي تلك...

زيت طبيعي يمنع تكسر أظافرك.. استخدميه باستمرار

متابعة: روان ديوب   تتكسر الأظافر أحياناً نتيجة لعدة أسباب كتعرضها للماء أو اعتماد نظام غذائي لا يحتوي على نسبة كافية من الحديد أو...

لبشرة ناعمة كالحرير.. تعرّفي على هذين المكونين

متابعة: روان ديوب   تحلم الكثيرات ببشرة حريرية، خالية من الشوائب، ولكن يواجهن مشكلة الجلد الباهت الخشن. لذلك يمكن اللجوء لهذه الأقنعة الرائعة للوجه، المكونة...

وصفة بسيطة من زيت الصبار لعلاج تساقط الشعر.. إليكِ الطريقة

متابعة: روان ديوب   يتميز زيت الصبار بفوائده وغناه بالأحماض الدهنية التي تساعد على تقليل ومكافحة تساقط الشعر بشكل نهائي. ويحتوي زيت الصبار على أهم...

بدون ريجيم.. تخلصي من دهون البطن باتباع هذه الحيل الذكية

متابعة – علي معلا: هنالك عدة عوامل تؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة البطن، ولربما الحمل المتكرر، وغياب ممارسة الرياضة، وعدم الالتزام بالغذاء...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...