رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأحماض الدهنية

مكوّن غذائي ينظّم ضربات القلب ويحميكم من الأمراض.. تناولوه باستمرار

متابعة: روان ديوب   نشرت دورية Plefa العلمية نتائج دراسة حديثة، تؤكد أن الأحماض الدهنية "أوميغا 3" يمكن أن تساعد على تنظيم ضربات القلب. ولهذا...

بعكس الشائع..تأثير صادم للإفراط بتناول الفاكهة

متابعة: نازك عيسى   يسعى معظم الأشخاص إلى تأخير الشيخوخة والتي تعد أمراً واقعاً ضمن مسيرة الحياة. وتتعدد الطرق للوصول إلى هذه الغاية إذ...

ابتعد فوراً عن هذه المأكولات فكميات صغيرة منها تسبب أمراض القلب

متابعة: نازك عيسى   كشفت دراسة علمية حديثة عن خطورة تناول المأكولات المقلية مثل البطاطا والدجاج  على القلب والأوعية الدموية بصورة لا يمكن تخيلها. ويشكل...

لاستعادة لمعان شعرك الصحي.. اتبعي هذه الطريقة الغير متوقعة

متابعة: روان ديوب   يتأثر شعرك بشكل كبير بالعوامل الضارّة، كالتلوث بمصادره المختلفة وطرق الغسل الخاطئة. والتصفيف باستخدام الوسائل الحرارية وغير ذلك. ويمكن اللجوء إلى...

تعرف إليها.. مصادر أوميجا 3 وفوائدها وأضرارها

يعرف زيت السمك منذ زمن بعيد بالفوائد الجمة التي يحملها، وهو يحتوي على نسبة هائلة من الأحماض الدهنية أوميجا 3، وهي تلك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...