رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأثقال

هذا النوع من التمارين يساعد على تعزيز صحة الدماغ … لا يفوتك

متابعة: نازك عيسى   أفادت دراسة حديثة بأن التحرك البدني يعتبر أمراً حيوياً لصحة العقل، حيث يظهر أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة يتمتعون بخطر...

ما هي فوائد رفع الأثقال لكبار السن؟ إليكم الإجابة

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة حديثة فوائد جديدة لتمارين رفع الأثقال لكبار السن، حيث يمكنها تقليل الأفكار الاكتئابية والقلق، وتحسين الصحة النفسية بشكل...

ألم الكتف المتجمد خطير جداً.. لاتتجاهليه

متابعة- نغم إبراهيم آلام الكتف كثيرة. ولكن بعضها يترافق بصلابة منها الكتف المتجمدة. هو عبارة عن ألم وتقيد بحركة الكتف نتيجة إصابة الكتف...

نهيان بن زايد يصدر قراراً بإنشاء 6 أندية للرياضات الأولمبية

متابعة -  مظفر إسماعيل   أصدر سمو الشيخ "نهيان بن زايد آل نهيان"، رئيس مجلس أبوظبي الرياضي، قراراً بإنشاء وتأسيس 6 أندية للرياضات الأولمبية.   وتشمل...

ما علاقة رفع الأثقال بالصلع تفاصيل ستدهشك

متابعة : رهف عمار   لربما سوف يستغرب الكثيرين أن رفع الأثقال يرتبط بفقدان الشعر وبالتالي تسبب الصلع، ومن المعروف أن الصلع ظاهرة مرضية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...