رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اكتساب الوزن

تجنّبها فوراً.. عادات يومية تكسبك المزيد من الوزن دون أن تعلم

متابعة _ لمى نصر: بعيداً عن الطعام والوجبات الدسمة والسكريات والمشروبات، يوجد العديد من العادات اليومية التي تكسبك المزيد من الوزن دون أن...

أسرار مرعبة عن الوجبات السريعة

متابعة: نازك عيسى     يرغب الكثيرون بتناول الوجبات السريعة . إلا أن زيادة حصصها اليوم تجعلها أسوأ مما كانت عليه في السابق. وبالرغم من...

الكشف عن الآلية التي يتسبب بها التوتر في زيادة الوزن

متابعة: نازك عيسى   تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى اكتساب الوزن الزائد منها قلة النشاط البدني أو العادات الغذائية الغير صحية .بالإضافة إلى العوامل...

ماذا يحدث للجسم عند النوم بعد تناول الطعام؟

متابعة-رنا يوسف بعض الناس يتناولون وجبة الغداء او العشاء قبل الخلود إلى النوم لأن المعدة تهضم اثناء النوم وتتخلص من الدهون. فهل هذا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...