رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : افطار

فطور صباحي شهي.. عجة البيض السهلة

متابعة - نور نجيم : جربي طريقة عمل عجة البيض السهلة والسريعة المشهورة بطعمها اللذيذ والطيب، وقدمي العجة على سفرة الفطور الصباحي، على...

 خيارات مثالية لوجبة الإفطار.. تعرف إليها 

متابعة - نور نجيم : تحتوي وجبة الفطور على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة، لكن هناك خيارات أفضل من غيرها لهذه الوجبة يجب...

إفطار شهي.. سلطة التونة بالبازيلا والجزر

متابعة - نور نجيم : جربي طبق من السلطات السهلة التحضير على سفرتك وتمتعي بالطعم الشهي للتونة والجزر مع البازلاء. المقادير - التونا : علبة...

بعد نجاحه.. احتفاء إماراتي ببرنامج مدفع الإفطار

منذ سنوات وهم يترقبون لحظة الإفطار .. في شهر الصيام .. بعيداً عن أحبتهم وأسرهم ..يقومون بواجبهم .. ليحافظون على عاده قديمة...

لهذه الأسباب.. ضرورة شرب المياه بعد الافطار

يمثل الماء نحو 70% من جسم الإنسان، فهو ضروري لإتمام العمليات الحيوية، ولكن ماذا يحدث إذا لم تتناول الماء على الإفطار في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...