رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : افطار

لتوفير الوقت قبل إفطار رمضان.. التزمي بهذه النصائح الهامة

متابعة _ لمى نصر: تعاني الكثير من ربات المنازل من ضيق الوقت قبل إفطار رمضان. حيث يجب أن تكون أغلب الطبخات ساخنة. لذا...

نصائح للحفاظ على صحتك خلال شهر رمضان.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : يوصي خبراء التغذية حول العالم، ببعض النصائح للحفاظ على صحتك خلال شهر رمضان 2022، وهي: -اسرع الإفطار، ابدأ بالشوربة...

وجبة صحية ولذيذة لإفطار الغد.. جربيها

متابعة _ لمى نصر: هل تستيقظين كل صباح. وأنت محتارة في الفطور الذي ستعدينه لعائلتك. بعيداً عن الروتين اليومي. إذا كنت تشعرين بالحيرة حول...

خيارات سيئة لوجبة الإفطار.. عليك تجنبها

متابعة - نور نجيم : كشفت أناستاسيا تاراسكو، المتخصصة في الغدد الصماء والتغذية عن وجبات الإفطار الأكثر ضرراً في حياتنا. وأوضحت إن الشاي والقهوة...

فطور شهي وسهل.. ساندويش الجبن بالخس

متابعة - نور نجيم : جربي أطيب وأسهل الساندويشات الرائعة الطعم بحشوة الجبن اللذيذ، على طريقة مطبخ سيدتي وقدميها لأطفالك مسخنة الشواية. المقادير - خس...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...