رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : افطار

حيلة لتحضير شطيرة البيض للإفطار في أقل من 10 دقائق!

متابعة _ لمى نصر: عندما يتعلق الأمر بأطعمة الإفطار المفضلة لدينا. فإن شطيرة البيض تكون على رأس القائمة. هناك شيء ما يتعلق بالبيض...

7 أنواع من الأطعمة يجب تخطيها على وجبة الإفطار!

متابعة _ لمى نصر: مع ادعاء الكثير من الناس أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم. قد تتساءل عما إذا كانت جميع...

وجبات إفطار شهية وناسفة لدهون الكرش!

متابعة _ لمى نصر: يعد الإفطار جزءاً مهماً من يومك. وتناول وجبة فطور صحية مهم لفقدان دهون البطن أو تحقيق أهداف صحية أخرى...

دللي عائلتك وحضري سندويشات الشاورما الشهية على إفطار الغد

متابعة _ لمى نصر: الشاورما من الوجبات السريعة التي يعشقها من الأشخاص لمذاقها الشهي وإضافاتها اللذيذة. ولكي تسعدي أولادك على إفطار الغد. تعلمي...

لاستقبال العيد برشاقة.. اتبعي رجيم الأسبوع الأخير من شهر رمضان

متابعة _ لمى نصر: مع بدء الأسبوع الأخير من شهر رمضان. قد تحاول إنقاص وزنك لاستقبال العيد برشاقة. لذا اعتمد على الأطعمة الصحية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...