رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اعتماد نظام غذائي

انتبهوا هذه المأكولات الصحية قد تكون عدوّة لرشاقتكم

متابعة- غرام محمد من أجل خسارة الوزن، عادة ما يتم اللجوء إلى تناول الأطعمة الصحية، أي التي تخلو من الدهون الضارة والسكريات. لكن...

لنسف الدهون.. جرّبي طريقة حزام الزنجبيل

متابعة- غرام محمد يتناول الكثير من الناس أطعمة دسمة ويمتنعون عن ممارسة الرياضة، لذلك تتراكم الدهون في مناطق الجسم المختلفة وخصوصاً البطن والفخذين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...