رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اعتبار الدايت فترة مؤقتة

أسرار مرعبة عن الوجبات السريعة.. بعضها مقرف

متابعة-زهراء خليفة الوجبات السريعة لها أضرار على جسم الإنسان إليكم التفاصيل. 1- الوجبات السريعة يمكن أن تؤثر على مزاجك في حال كنت تتبع نظاما غذائيا...

ازاي تشبع من عشاء واحد فقط

متابعة -زهراء خليفة الكثير منا يتساءل لماذا نجوع رغم أننا نأكل كثيرا وخصوصا في فصل الشتاء وماذا لو قلنا لك أنه يمكنك الموازنه...

لا تقومي بها.. أخطاء تفشل نظامك الغذائي لخسارة الوزن

متابعة - لجين اسماعيل : إلى جانب الأطعمة الواجب تناولها هناك روتين معين وخطوات يجب اتباعها لخسارة الوزن. وفي حال عدم اتباعكم لها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...