رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اطعمة

لتجنب الأرق وزيادة الوزن.. إليك 5 أطعمة مسموحة قبل النوم!

متابعة _ لمى نصر: هل تشعر بالجوع قبل النوم. ولكنك لا تريد أن تتناول الأطعمة الدسمة. أو التي يمكن أن تزيد وزنك وتجعلك...

هذه الأطعمة تسبب الخمول والسمنة.. حاول أن تتجنبها

متابعة _ لمى نصر: يوجد الكثير من الأطعمة المفيدة للصحة. وبالمقابل يوجد أطعمة ضارة. كما أن بعضها يسبب لك الخمول والسمنة. تعرف معنا...

تناولي هذه الأطعمة.. وتمتعي ببشرة مشرقة وخدود ممتلئة!

متابعة _ لمى نصر: من منا لا تبحث عن أفضل الطرق. للحصول على بشرة نضرة وخدود ممتلئة. بعيداً عن مبضع الجراح. في هذا السياق....

الحليب ليس واحداً منها!.. أطعمة نباتية غنية بالكالسيوم

متابعة _ لمى نصر: يعتبر الكالسيوم من أهم العناصر الغذائية. التي يحتاجها جسم الإنسان. ويساهم في تعزيز صحة العظام والأسنان. والقلب والدورة الدموية. وقد...

لا تحرم نفسك!.. إليك ألذ الأطعمة الصحية التي لا تزيد الوزن

متابعة _ لمى نصر: من المعروف أن التخلص من الوزن الزائد. لا يعني الامتناع عن الطعام. ولكن يعتمد على نوعية الطعام. لذا ينبغي اختيار...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...