رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اطعمة صحية

تناول هذه الأطعمة لتحمي نفسك من سرطان القولون

تشير الأبحاث الحديثة إلى ارتفاع معدلات الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بين الشباب، خاصة في أوروبا، مما يثير القلق بشأن تحول هذا النوع...

تعرف على الأطعمة التي تعزز صحة الكبد..

يحسن شرب القهوة التي تحتوي على الكافيين من وظائف الكبد، بينما قد يساعد الشاي الأخضر في الوقاية من سرطان الكبد. كما تدعم الأطعمة...

ماذا تعرف عن حمية “داش” و حمية “البحر المتوسط” لصحة دماغك؟

تجمع حمية الدماغ بين عناصر من حمية البحر الأبيض المتوسط وحمية داش لتعزيز صحة الدماغ من خلال تناول الأطعمة المفيدة لصحة الدماغ...

تعرف على الأطعمة التي يتوجب عليك تناولها على الفطور

الفطور المغذي ضروري لمستويات الطاقة والصحة على المدى الطويل. فتناول الأطعمة السكرية يمنحك في البداية دفعة من الطاقة، ولكن بعد ذلك تنهار طاقتك،...

تناول هذه الأطعمة حتى تتخلص من الاكتئاب الموسمي

لمكافحة الاكتئاب الموسمي، أدرج الأطعمة التالية في نظامك الغذائي: البيض (ثلاثة في الأسبوع لزيادة السيروتونين) والأسماك الزيتية مثل السلمون (مرتين إلى ثلاث مرات في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...