رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اضطراب النوم في رمضان

تنظيم النوم في رمضان: نصائح وروتين يومي لنوم أفضل

يُعد اضطراب النوم من المشاكل الشائعة في رمضان بسبب تغيير نمط الحياة اليومي. ومع ذلك، يمكن اتباع بعض النصائح لضبط ساعات النوم...

نصائح مهمة للتغلب على مشكلة اضطراب النوم في شهر رمضان

متابعة: خالد الديب يعاني الكثيرون من مشكلة اضطراب النوم في شهر رمضان المبارك، لذا رصدنا لكم بعض النصائح للتخلص من أزمة اضطراب النوم...

هل الصوم يؤثّر على النوم في الليل خلال رمضان؟

متابعة – خالد الديب: كشف فريق طبي بمركز طب وبحوث النوم بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة، عن سبب التغييرات الكبيرة التي تحدث في رمضان...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...