رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اضطرابات النوم

متلازمة الأكل الليلي: أسبابها وأعراضها وعلاجها

هل تشعر برغبة لا تقاوم في تناول الطعام في منتصف الليل؟ قد تكون تعاني من متلازمة الأكل الليلي، وهي اضطراب في الأكل...

كيف تؤثر وضعيات النوم على الصحة؟

متابعة: نازك عيسى يؤكد الخبراء أن أفضل وضعية للنوم هي تلك التي تمنح الشخص الراحة، لكن الدكتور هارلي جرينبرغ، مدير مركز نورث ويل...

لا تغفل عنها .. أضرار استخدام الموبايل على المخ

متابعة: نازك عيسى مع تزايد استخدام الهواتف المحمولة، وخاصة بين الشباب والأطفال، أظهرت العديد من الدراسات تحذيرات بشأن الأضرار المحتملة على صحة الدماغ...

السهر ليلاً: خطر داهم يهدد صحتك النفسية وقد يؤدي للانتحار

متابعة بتول ضوا هل تعاني من الأرق المزمن وتجد صعوبة في النوم ليلاً؟ قد تكون هذه العادة البسيطة تهدد صحتك النفسية أكثر مما...

هل تعاني من الأرق؟ تجنّب هذا الخطأ الشائع عند الاستيقاظ ليلاً

متابعة بتول ضوا يعاني الكثير من الناس من صعوبة في النوم أو الاستيقاظ بشكل متكرر خلال الليل. وإذا كنت من هؤلاء، فقد تجد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...