رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اسماك

7 فوائد عظيمة ستجعلك تعشق تناول السمك!

متابعة _ لمى نصر: يعد السمك مصدراً رئيسياً للكثير من البروتينات. مما يجعله غذاءً مفيداً وصحياً. ويجب تناوله بانتظام. تعرف معنا على أهم فوائد...

احرص على تناولها.. هذه الفوائد التي ستجنيها من تناول الأسماك

متابعة _ لمى نصر: السمك من ألذ المأكولات البحرية. كما أن له فوائد كثيرة ومتنوعة لصحتك. تعرف معنا على أهم فوائده. يقي من التهاب...

4 مواد غذائية خارقة لحرق الدهون.. احرص على تناولها

متابعة _ لمى نصر: هل تتبع نظاماً غذائياً لتخسيس الوزن. وتبحث عن أفضل الأطعمة التي تساعدك على حرق الدهون. تابع معنا. بروتين مصل اللبن. يعزّز...

خبيرة تغذية تكشف عن أفضل الأطعمة الغنية باليود

متابعة _ لمى نصر: اليود من أهم المعادن الأساسية. التي يجب أن نحصل عليها من نظامنا الغذائي. فعلى الرغم من وجود مكملاته. إلا...

شاهد.. الأسماك تتساقط من السماء في ظاهرة عجيبة!

متابعة _ لمى نصر: في ظاهرة غريبة من نوعها. شهدت بلدة تيكساركانا. بولاية تكساس الأميركية. تساقط أسماك من السماء. في ظاهرة تسمى "المطر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...