رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : استيقاظ

لن تتوقعها.. 4 أسباب ستجعلك تتوقف عن استخدام الهاتف الذكي كمنبه

متابعة – علي معلا: أصبحت الهواتف الذكية تحتل جزءاً كبيراً من حياتنا اليومية، حيث لا يتوقف الأمر على إجراء المكالمات أو التواصل مع...

اجعله عادة.. 6 فوائد غير معروفة للاستيقاظ باكراً

متابعة – علي معلا: يواجه العديد من الأشخاص مشكلة عدم القدرة على الاستيقاظ مبكرا وذلك لأسباب كثيرة، أهمها اتباع نظام غذائي سيء، والسهر...

ليس مستحيلاً.. إليك 7 نصائح ذهبية للاستيقاظ باكراً حتى في أيام العطل

متابعة – علي معلا: يعاني الكثير منا من مشكلة الاستيقاظ صباحاً، فعند وضع منبه للاستيقاظ صباحاً ينتهي الأمر بالضغط على زر الغفوة في...

تخلصي من الوجه المنتفخ عند الاستيقاظ بهذه الخطوات

متابعة أسماء غنم يواجه أكثر الأشخاص مشكلة انتفاخ الوجه عند استيقاظهم من النوم، وهذا يدل على وجود الكثير من السموم داخل الجسم.   فيما أن...

لماذا نستيقظ أحياناً من النوم خائفين

متابعة : رهف عمار   جميعا تعرضنا أحد الأيام للاستيقاظ  من النوم ونحن نشعر بالفزع. ومن الممكن تفسير هذه الظاهرة بأسلوب علمي، بحيث يشرح...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...