رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : استهلاك السكر

تخلص من إدمان السكر باتباع هذه الخطوات ..وستتفاجأ بالنتيجة

متابعة: نازك عيسى   يسرف الكثيرون في استهلاك السكر عند تناول القهوة أو الشاي، وقد يتحول الأمر إلى إدمان، ما يسبب أضرارا كثيرة للصحة...

رجيم التحلية للتخسيس.. هل جربتِه؟

متابعة- غرام محمد يصعب على البعض كبح الشهية تجاه الحلوى، ما يفسد الحمية الغذائية في أحيان كثيرة. رجيم التحلية للتخسيس قد يكون مفتاح الحل لهذه المعضلة. إليكِ...

تجنبي هذه العادات اليومية فهي تتسبب بظهور دوالي الساقين

متابعة: نازك عيسى   تتعدد العوامل التي تقف وراء ظهور دوالي الساقين منها يتعلق بالعادات اليومية التي نقوم بها. ومن أبرزها: 1- إزالة الشعر في...

ما هي العادات الجيدة التي يجب اتباعها للحد من استهلاك السكر؟

متابعة _ نور نجيم : لكي يتمتع الجسم بصحة جيدة، فإننا بحاجة إلى الدهون والبروتينات والمعادن والفيتامينات والألياف. ويساعد استهلاك كمية أقل من...

أبرزها السهر.. 4 عادات شائعة تسبب زيادة الوزن

متابعة - أميرة جادو يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في فقدان الوزن بالرغم من تقليل كمية الطعام، وذلك لوجود عادات كثيرة تؤدى إلى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...