رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : احترام الذات

عادات للأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات

متابعة -زهراء خليفة يلعب احترام الذات ، أو كيف يدرك الشخص قيمته ، دورًا مهمًا في رفاهيته العامة وصحته العقلية. غالبًا ما يعاني...

لتعززي ثقتك بنفسك أمام زوجك.. عليكِ بهذه النصائح

متابعة- بتول ضوا الثقة بالنفس من أهم السمات التي تمنح الفرد مكانة مرموقة في كل علاقاته، تحديداً في علاقته مع الشريك. لكن الأمر قد...

فوائد مذهلة لتناول الطعام معاً كعائلة.. لا تغفليها

متابعة - نغم ابراهيم أظهرت دراسة تلو الأخرى أضرار الاجهزة الالكترونية على الاطفال. وأن مجرد قضاء بضع دقائق كل يوم لإيقاف تشغيل...

هل تُشعرين بالذنب عند تناول كميات كبيرة من الطعام؟.. إليكِ الحل

متابعة – علي معلا: يمر العديد من الناس بحلقة مُفرغة سلبية، حيث يحددون حمية غذائية، ثم يخرجون عنها ويأكلون ما يشتهونه مما يُشعرهم...

من أين يستمد المراهق احترام الذات؟

من المعروف أن كثرة التوبيخ وإلقاء اللوم تقلل من الرضا عن الذات، كذلك الحال بالنسبة للتنمر والمضايقة من قبل الأشقاء أو الأقران...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...