رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اتباع نظام غذائي

لحرق دهون البطن.. تناولوا ملعقة من هذا الزيت السحري

متابعة- غرام محمد تناول بضعة ملاعق من زيت الكولزا أسبوعياً يساعد على حرق الدهون وخصوصاً تلك التي تتجمع في منطقة البطن وذلك بحسب...

مقشر الرمان والسكر.. لبشرة ناعمة كالأطفال

متابعة- غرام محمد تحتاج كل سيدة إلى تقشير البشرة من وقت لآخر؛ لتنظيفها من الأتربة والدهون المتراكمة عليها والتي تضر بالبشرة و تسبب...

وداعاً لمشكلة تورم القدمين.. مع هذا الشراب الطبيعي

متابعة- غرام محمد يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة تورم القدمين لأسباب مختلفة  وهو ما يؤدي إلى الشعور بالانزعاج وبالألم أحياناً. ويمكن التخلص من...

تفاصيل تهمّك.. ما هي أسباب ذيادة الوزن رغم قلة الأكل

متابعة- غرام محمد يعاني الكثير من الأشخاص من زيادة وزنهم رغم كميات الأكل القليلة التي يتناولونها خلال النهار، وهو ما يشكّل أزمة كبيرة...

لمرضى السكري.. أطعمة احذروا تواجدها في روتين غذائكم اليومي

متابعة - نغم حسن يعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة والتي تحتاج لعناية خاصة من قبل المصابين به. وينصح الأطباء مرضى السكري باتباع نظام...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...