رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اتباع نظام غذائي متوازن

ما الذي تحتاجه للحفاظ على نشاط عقلك وحيويته؟ 

متابعة - نور نجيم : أكد الدكتور ساشين كانداري، كبير جراحي الأعصاب والمدير الإداري لمستشفى IBS في نيودلهي، إن أسلوب الحياة الصحي يعد...

نصائح غير متوقعة.. للعناية بشعرك خلال فترة الحمل

متابعة- غرام محمد تُعد فترة الحمل من الفترات الحساسة. التي تحتاج إلى عناية خاصة بكافة جوانب الصحة. سواء بالبشرة أو الشعر. إذ تتأثر...

تخلصي نهائياً من دهون الخصر.. بهذا الزيت السحري

متابعة- غرام محمد هل تعلمين عزيزتي أن زيت جوز الهند وإلى جانب الكثير من الفوائد الجمالية التي يحتويها فهو يمتلك أيضاً القدرة على...

أين تذهب الدهون بعد خسارة الوزن؟ إليكِ كل التفاصيل

متابعة- غرام محمد يبحث عدد كبير من الناس عن أنظمة غذائية وتمارين رياضية لفقدان الوزن، لكنّ عدد قليل جداً يعلم فعلاً أين تذهب...

4 نصائح لزيادة خصوبة المصابات متلازمة تكيس المبايض

متابعة- غرام محمد تحدث متلازمة تكيس المبايضPCOS  بسبب اختلال التوازن الهرموني في الجسم. تنتج المبايض وتطلق بويضة كل شهر كجزء من الدورة الشهرية العادية. عندما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...