رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اتباع

أهمية الزنجبيل خلال فترة اتباع الدايت

  متابعة – مروة البطة يعتبر الزنجبيل من المشروبات المحببة والشهيرة ذات الفوائد الكبيرة لاسيما لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا إضافة إلى إنقاص الوزن. وفوائد الزنجبيل...

تحذير من اتباع نظام الوجبة الواحدة لهذا السبب

  متابعة -مروة البطة الكثيرون يتبعون نظام الوجبة الواحدة لإنقاص الوزن لاسيما الفتيات، ولكن في الحقيقة حذر تقرير صادر من هذا النظام الذي يعتمد...

هل يجب اتباع لبريجيم في شهر رمضان؟

متابعة-جودت نصري   تتنوع المائدة الرمضانية لتتزين بألذ وأشهى المأكولات والحلويات، كما تكثر في الشهر الفضيل العزائم والولائم، وبالتالي يزداد الوزن من دون أن...

ستذهلك.. حافظي على صحة عيونك باتباع هذه القاعدة

متابعة - نغم ابراهيم إن تطور الحياة بشكل سريع . وتزايد حاجتنا للأجهزة الرقمية والجوالات . كل هذا يسبب ضغط متزايد على عيوننا...

اخسري الوزن بعد العيد.. بتناول هذا الحساء البارد

يريد الجميع خسارة الوزن الزائد. ولهذا يتم اللجوء إلى أنواع الرجيم المختلفة، علماً أن الطريقة الأفضل هي اتباع نظام تغذية صحي وممارسة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...