رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : إنقاص

استقبلي الشتاء بجسمٍ ممشوقٍ.. 6 مشروبات لنسف الدهون

الحصول على جسم رشيق وإنقاص الوزن هوس الجميع، ولكن يجب الأخذ بعين الاعتبار تعزز عملية الأيض والشبع وتقليل الجوع.. وحتى لا تشعري بالمعاناة...

6 أطعمة من المطبخ العربي تساعد على إنقاص الوزن

تساعد بعض الأطعمة في التخلص من الوزن الزائد، وتلاقي بعض الأغذية الخاصّة بالحمية رواجًا في صفوف الراغبين في خفض أوزانهنّ؛ وعلى الرغم...

بدون حمية.. جرّبي هذه الأعشاب الطبيعية لإنقاص الوزن

تعتبر  الأعشاب ​من العلاجات الطبيعية التي تستخدم بشكلٍ كبير حول العالم، لعلاج العديد من المشاكل سواء الصحية أو الجمالية،نظراً لاحتوائها على نسبة...

5 نصائح لتخفيف الوزن دون معاناة

نظام التخسيس لا يعاني تعذيب النفس والجسم، بل هناك عادات يجب على كل شخص يعاني من زيادة الوزن أن يتبناها إذا أراد...

20 طريقة تساعدكِ على كبح الشهية

الشعور بالجوع من المشكلات المزعجة التي تواجه أولئك الذين يتبعون أنظمة للتخسيس، خاصة في البدايات، أليكِ بعض من الطرق الطبيعية لسد الشهية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...