رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : إنقاص

ستدهشك فوائد الخبز الأسمر.. حقاً يساعد على إنقاص الوزن

متابعة: رهف عمار   يُعدّ الخبز الأسمر مصدراً جيّداً للألياف الغذائيّة؛ حيث يساهم النظام الغذائيّ العالي بالألياف في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون، ويساعد...

فاكهة الموز لها فوائد عظيمة أبرزها المساعدة على خسارة الوزن

متابعة : رهف عمار   يعتبر الموز من الفاكهة عالية الفوائد لجسم الإنسان، لذلك نشر موقع "بيوتي إند تيبس" المتخصص في مجال الجمال والصحة...

التعرق وعلاقته بإنقاص الوزن… إليك الحقيقة

متابعة : رهف عمار   غالباً ما يلجأ الأشخاص الذين يعانون من السمنة، إلى ممارسة التمارين الرياضية لخفض أوزانهم، وهذا بدوره يؤدي إلى زيادة...

عجائب لجوزة الطيب في انقاص الوزن ستدهشك

متابعة : رهف عمار       تكمن فوائد جوزة الطيب لإنقاص الوزن في مكوناتها الطبيعية، التي تحوي نسبة عالية من "البوتاسيوم ، الدهون النافعة، الألياف...

إليك قائمة بالمشروبات التي تدفئ الجسم ولا تزيد الوزن

متابعة : رهف عمار   يشير الخبراء الى ان مشروبات الشتاء تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية ومنها رفع معدلات الحرق وعدم زيادة الوزن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...