رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : إنقاص

أشهر 6 خرافات عن إنقاص الوزن.. لا تصدقوها أبداً

متابعة - علي معلا في سبيل فقدان الوزن بسرعة، يلجأ العديد من النساء إلى اتباع أنظمة ريجيم. ومع ذلك، يجب أن نكون حذرين...

جربيها.. طريقة مثالية لإنقاص الوزن لن تخطر في بالك

متابعة - علي معلا تهدف العديد من الأشخاص إلى الحفاظ على وزن صحي ومثالي، وغالبًا ما يلجأ الكثيرون إلى اتباع حمية غذائية صارمة...

أطعمة تزيد الوزن بدلاً من أن تنقصه

  متابعة – مروة البطة هناك قائمة لأطعمة غنية بالبروتين يجب تجنب تناولها عند الرغبة في فقدان الوزن ووضع بدائل عنها، لاسيما إذا كنت...

كيف تنقصين وزنك بعد سن الأربعين؟

  متابعة – مروة البطة بعد تخطي سن الأربعين ، تعاني العديد من النساء بسبب الوزن وتسعى جاهدة لإنقاص وزنها والوصول إلى غايتها. لذلك قدم...

ريجيم سحري يجعلك تخسرين 5 كيلو خلال أسبوع واحد فقط

متابعة – علي معلا: يعتبر ريجيم البطاطا أحد أشهر أنظمة تخفيف الوزن الفعالة والسريعة، لاحتوائه بشكل أساسي على البطاطا المسلوقة الغنية بالنشويات، والألياف...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...