رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : إنقاص الوزن

تعرّف على فوائد تناول مشروب الكركديه على الإفطار

يُعد مشروب الكركديه من المشروبات التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تُساعد في علاج الكثير من الأمراض، وعلى الرغم من...

تعرّفي على طريقة تحضير شوربة الشوفان لإنقاص الوزن

يُعتبر الشوفان واحدًا من الأطعمة الشهية التي يُفضلها الكثيرون، هذا بالإضافة إلى فوائده الصحية التي تجعل الكثير من الراغبين في إنقاص الوزن...

فوائد مُذهلة لتناول البطيخ على السحور.. تعرّف عليها

تتعدد فوائد تناول البطيخ بشكلٍ عام، إلا أنه تناوله على السحور لا يُمكن لك أن تتخيلّها، حيث يعد البطيخ الأحمر هو ثمرة...

تعرف على أفضل طريقة لإنقاص الوزن

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة ولاية فورمونت، أن هناك طريقة أخرى أكثر فاعلية لإنقاص الوزن والتي تعتمد على مبدأ المشاركة والرقابة، وهي...

السباحة تساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن

أكّد المعهد الاتحادي للتوعية الصحية في ألمانيا، أن السباحة تساعد في مكافحة زيادة الوزن؛ لكونها تساعد على حرق الدهون والسعرات الحرارية. وأوضح المعهد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...