رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : إنقاص الوزن

“حمية المانجو”.. لنحت الجسم خلال أسبوع

يعتقد الكثير من الناس أن المانجو على رأس قائمة الأطعمة المسببة لزيادة الوزن، ما يجعلها من المأكولات الممنوعة في أنظمة الحمية المختلفة،...

منها فقدان الوزن..4 أسباب تدفعك لتناول عصير الليمون كل يوم

وجه عدد كبير من الخبراء، نصيحة بضرورة تناول عصير الليمون، نظرا لفوائده الصحية الكبرى، والتي ستجعلك تتناوله كل يوم. ووفقاً لتقرير منشور في...

“بين الوجبات”..مشروب سحري لنسف دهون البطن ونحت الجسم

قدمت أخصائية التغذية العلاجية الدكتورة مروة إمام، نصيحة لمن يريد التخلص من دهون منطقة البطن، بالاستمرار على تناول هذا المشروب بين الوجبات...

5 أخطاء شائعة حول حرق الدهون وفقدان الوزن

تكثر الأقاويل حول عقاقير وأدوية تسبب معجزات لفقدان الوزن وحرق الدهون، وكل منه يدعي أنه الأفضل والحل الأمثل، إلى جانب الإعلانات تجد...

بأقل مجهود.. كيف تستخدم القهوة الخضراء لإنقاص وزنك؟

يسعي الكثير منا للوصول إلى الوزن المثالي، إلا أن الأمر ليس بهذه السهولة، وإنما خطوة صعبة ومرهقة، وتأخذ الكثير من الوقت، فما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...