رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : إنقاص الوزن

5 أنواع حبوب منخفضة الكربوهيدرات ولا تسبب زيادة الوزن

عند اتباع الأنظمة الغذائية الخاصة بالتخسيس يبتعد البعض عن تناول الحبوب على الرغم من وجود عدة أنواع من الحبوب غنية بالألياف ويمكن...

فوائد مذهلة لملح الليمون لـ التخسيس.. لن تتوقعها

يعتبر ملح الليمون من المواد التي يتم إضافتها للمشروبات وللتنظيف والكثير من الأمور فيتم إضافة ملح الليمون للطعام لإضافة نكهة حامضة لها...

لن تتوقع.. 9 فوائد صحية وجمالية لـ هلام الصبار

يعد هلام الصبار من العلاجات القديمة التي تستخدم للشفاء من الحروق والاعتناء بالبشرة. يعتبر من العلاجات المفيدة، حيث أنه يقلل من الإمساك ويحمي...

فوائد غير متوقعة لـ مضغ العلكة.. ولكن احذر

تعتبر العلكة من أكثر أنواع المسليات الشائعة بين مختلف الأعمار وتتوافر منه مذاقات متعددة تجعل حتى كبار السن يقبلون علي تناوله .....

لن تصدق.. هذا ما يحدث بالجسم عند تناول ماء الشعير يومياً

أظهرت دراسة جديدة أن الشعير يتضمن على كمية كبيرة من الألياف. التي تساعد على الوقاية من الأمراض ونسف الدهون بطريقة سريعة. ووفقا لما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...