رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : إنقاص الوزن الزائد

نصائح لإنقاص الوزن الزائد في شهر رمضان

متابعة: خالد الديب يُعدّ شهر رمضان فرصة ذهبية لإنقاص الوزن الزائد، وذلك بسبب الصيام الذي يُساعد على تقليل السعرات الحرارية المتناولة. ولكن يجب...

تناول أدوية إنقاص الوزن مرتبط بهذه المشاكل الصحية

متابعة -زهراء خليفة في الآونة الأخيرة، أصبحت العديد من أدوية إنقاص الوزن تحظى بشعبية متزايدة حول العالم. ومع ذلك، فإن أدوية إنقاص الوزن هذه،...

مؤشرات ستغير نظرتك عن إنقاص الوزن للأبد

متابعة -زهراء خليفة يشتكي بعض الناس من حين لآخر من أنهم يمارسون الرياضة ولكنهم لا يأكلون الكثير من الطعام ، لكنهم يكتسبون الكثير...

هذه الأطعمة تساعدك على إنقاص الوزن الزائد .. موضوع

متابعة- غرام محمد يمكن أن تساعدك بعض الأطعمة على التخلص من وزن الجسم. لأنها تساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول. وتساعد في كبح...

عند الشعور بالجوع أثناء الرجيم… لا تترددي في تناول هذه الأطعمة

متابعة - لجين اسماعيل : دائماً ما يميل من يتبعون الدايت إلى الوجبات الخفيفة. التي تمنحهم الشعور بالشبع من دون الإفراط في كمية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...