رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : إفطار

4 عادات شائعة عليك تجنبها بعد الإفطار في رمضان

متابعة - علي معلا شهر رمضان هو شهر الصيام والعبادة، ويعتبر فرصة لتطهير الجسم والروح. إن الإفطار بعد صيام طويل يعتبر لحظة مهمة...

6 نصائح هامة لتجنب الشعور بالثقل والتعب بعد وجبة الإفطار في رمضان

هناك بعض النصائح لتجنب الشعور بالثقل والتعب بعد وجبة الإفطار في رمضان، وهذا ما سوف نستعرضه في هذا المقال. 1. تناول وجبة صغيرة...

4 أنواع من الأطعمة لا تفوت تناولها خلال وجبة الإفطار في رمضان

متابعة - علي معلا وجبة الإفطار في رمضان هي الوجبة التي تعيد الطاقة وتستعيد القوة بعد ساعات الصيام الطويلة. تتطلب هذه الوجبة الاهتمام...

5 مشروبات ساخنة ينصح بتناولها على الإفطار.. تعرف عليها

متابعة - علي معلا إفطار صحي ومتوازن هو الطريقة الأمثل لبدء يومك بنشاط وحيوية. ومن بين الاختيارات الساخنة المميزة التي يمكن تناولها على...

بعض العادات التي ينبغي تجنبها خلال الإفطار في رمضان … تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   من المألوف أن يتغير نمط حياة الصائم خلال شهر رمضان، حيث يوفر له هذا الشهر الفرصة لتبني نظام صحي أفضل....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...