رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : إفطار

لإفطار شهيّ في رمضان.. لا تنسي تحضير شوربة الذرة بالفلفل الأحمر

متابعة – نغم حسن لمائدة رمضانية غنيّة وشهيّة، حضري هذه الشوربة. شوربة الذرة بالفلفل الأحمر المقادير: 1-      زيت ذرة. 2-      ١ بصلة متوسطة، مبشورة. 3-      ١ فلفل أحمر،...

لن تصدّق.. تناول وجبة الإفطار بعد الساعة 8 ونص صباحاً يهدّد بمرض خطير

متابعة: رنيم رأفت الهوشي كشفت دراسة علمية حديثة لجامعة شيكاغو الأمريكية. أنّ الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار بعد الساعة 8:30 صباحًا معرّضون للإصابة...

طبيب يفجر مفاجأة ويحذر من تناول الفول بالبيض على الإفطار

متابعة أسماء غنم يعتبر صحن الفول بالبيض، من الأكلات الأساسية على وجبة الإفطار في جميع أنحاء الوطن العربي، لكن البعض يفرط بتناولها يوميًا.   فيما...

متى يجب أن تتناول وجبة الإفطار بعد الاستيقاظ؟

متابعة _ نور نجيم : الكثير منا يتضورون جوعًا لساعات أطول بعد أن نستيقظ ونتناول فطورنا متأخرًا جدًا؟ هذه الممارسة ليست صحية أبداً....

ريجيم الشوكولاتة.. ينقص وزنك من 4 إلى 6 كيلو جرامات شهريّاً

متابعة - نغم حسن ريجيم الشوكولاتة، وهو ريجيم يعتمد بشكل أساسي على الشوكولاتة، بحيث يتم تناولها بشكل محدد. وللشوكولاتة فوائد تساعد على إنقاص الوزن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...