رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : إفطار

لإفطار مثالي في رمضان.. تعرّف على فوائد وطريقة تحضير التمر باللبن

متابعة – علي معلا: يحتاج الجسم إلى كثير من الفيتامينات والمعادن بعد صيام يوم طويل في شهر رمضان، ولهذا فإنه من المهم الحصول...

عكس المألوف.. تناول الأطعمة الدسمة خلال هذه الوجبة يُخفّض الوزن

متابعة – علي معلا: كشفت نتائج دراسة علمية جديدة أن تناول وجبة الإفطار دسمة من شأنه أن يضاعف من كمية السعرات الحرارية التي يحرقها...

أسوأ الأطعمة لوجبة الإفطار.. ابتعد عنها فوراً

متابعة _ نور نجيم : تتنوع أشكال وجبات الفطور الصحي، لكن بعضها يمكن أن يتسبب في انخفاض مستويات السكر في الدم وحتى زيادة...

السعودية.. قرارات جديدة بشأن “سفر الإفطار والسحور في الجوامع”

متابعة: رنيم رأفت الهوشي قام الشيخ الدكتور عبداللطيف بن عبدالعزيز آل الشيخ. وزير الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد. اليوم الثلاثاء 6 أبريل. بإصدار توجيهاً...

كيف تستغل شهر رمضان لإنقاص وزنك؟ 

متابعة _ نور نجيم : قدمت أخصائية التوعية الصحية الغذائية الدكتورة نورهان قنديل "روشتة صحية" بمبادئ عامة تسهم في خسارة من خمسة إلى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...