رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : إفطار

إفطار شهي.. طريقة تحضير التوست بالتونة

متابعة _نور نجيم : تعلمي طريقة عمل صينية التوست بالتونة وقدميها على سفرتك محمرة وساخنة، على طريقة مطبخ "سيدتي". المقادير - خبز التوست : كيس...

حضّري فتة الحمص باللحمة لإفطار ملوكي

متابعة _ لمى نصر: تتنوع الأطباق والمأكولات التي يمكننا تناولها على وجبة الإفطار، ومهما تنوعت يبقى طبق فتة الحمص باللحمة من أشهى الأكلات...

دللي عائلتك بوجبة إفطار مميزة وحضّري هذا الطبق الشهي

متابعة _ لمى نصر: يعد طبق الأومليت بالخضار والجبن من ألذ الأطباق التي يمكن تناولها على وجبة الإفطار، فهو من الأكلات سهلة التحضير...

اتبعي هذا النظام في الريجيم وتمتعي بالصحة والجمال في آنٍ معاً

متابعة – علي معلا: هناك العديد من الأطعمة التي من شأنها ان تكون عائقاً في وجه الريجيم الصحي، ومنها المشروبات الغازية وحتى الدايت...

ما الخطأ الذي يجعل وزنك يزيد أثناء الدايت؟

متابعة _ لمى نصر: يتفاجأ بعض الناس أحياناً بأن الدايت لم يجدِ نفعاً معهم، وأن أوزانهم تزداد ولا تنقص، ويتساءلون عن سبب ذلك. فما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...