رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : إفطار

ما الحكمة من تناول التمر قبل الماء عند الإفطار؟

متابعة - نور نجيم : يعمل التمر عند تناوله على الإفطار قبل الماء، على تهيئة المعدة لاستقبال الطعام، كما يسرع موازنة سكر الدم. فصحيًّا...

تحلية رمضانية مميزة.. استمتعي بمذاق كيكة المانجو

متابعة- بتول ضوا كيكة المانجو ... من وصفات الكيكات المنعشة واللذيذة جداً، جربيها الآن وقدميها كتحلية بعد الإفطار طيبة وخفيفة. المقادير: - مانغو : 1...

خلال 5 سنوات.. 218 مليون درهم قيمة مشاريع الأعمال الخيرية داخل الدولة

متابعة -  مظفر إسماعيل   كشفت هيئة الأعمال الخيرية العالمية أن قيمة مشاريعها الخيرية والإنسانية داخل الدولة منذ عام 2017 وحتى عام2021 . بلغت...

خيارات سيئة لوجبة الإفطار.. عليك تجنبها

متابعة - نور نجيم : كشفت أناستاسيا تاراسكو، المتخصصة في الغدد الصماء والتغذية عن وجبات الإفطار الأكثر ضرراً في حياتنا. وأوضحت إن الشاي والقهوة...

لإدارة أعراض المرض منذ الصباح.. خيارات مثالية لإفطار مرضى السكري

متابعة- بتول ضوا مرض السكري أحد أكثر أمراض العصر شيوعاً وانتشاراً وهو من الأمراض المزمنة ذات المضاعفات الصحية الخطيرة على المدى الطويل. إلى الأن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...