رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : إرهاق

هذا ما يحدث لجسمك عندما لا تشرب كمية كافية من الماء

متابعة _ لمى نصر: هل شعرت يوماً بالتعب الشديد خاصة في أيام الصيف الحارة؟ هل حاولت فهم ما يحصل لك ولكن أنت مرهق...

ليس نقص الحديد.. هل سمعت بفقر الدم الخبيث الذي يسبب لك تعب مستمر؟

متابعة _ نور نجيم : يوجد العديد من المكملات الغذائية التي يمكن أن تمنح الطاقة للجسم، كـ"فيتامين سي" لكن أغلب الناس يسعون لمعرفة...

هل تعانون من هذه الأعراض.. إذاً أنتم مصابون بنقص الحديد في الدم

متابعة - نغم حسن يعتبر الحديد من العناصر الهامة التي يجب أن تتواجد في جسم الإنسان،وبخاصة أنه يدخل في تركيب الهيموغلوبين الذي يعتبر...

تناولها خلال الصيف.. 8 أطعمة تخلصك من الإرهاق والتعب

متابعة – علي معلا: تشتهر أغلب الدول العربية بصيفها شديد الحرارة، وعندما تصل الموجة الحارة إلى ذروتها وترتفع درجات الحرارة بصورة كبيرة، نفضل...

لتجنب الإرهاق خلال الصيام.. احذر هذه الأطعمة على السحور

متابعة – علي معلا: يعاني البعض في نهار رمضان من الشعور بالجوع والعطش والإرهاق وعدم تحمل الصيام لفترة طويلة، وربما يتوقف ذلك على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...