رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : إرشادات

17 اشتراطاً لتداول المكملات الصحية في دبي

متابعة - نغم حسن أصدرت بلدية دبي مؤخراً دليل إرشادات فنية جديداً يهدف إلى تعزيز الرقابة على مؤسسات تداول المنتجات الاستهلاكية، مع التركيز...

إرشادات ضرورية عند استخدام التكييف في الطقس الحار

متابعة-جودت نصري هناك بعض الإرشادات الضرورية عند استخدام التكييف في الطقس الحار:   1. ضبط درجة حرارة التكييف بشكل معتدل: - عدم إنزال درجة الحرارة بشكل...

4 إرشادات تمكنك من تقليل فرص الإصابة بالنوبات القلبية

متابعة: نازك عيسى   تؤثر النوبة القلبية بشكل كبير على العضلات التي تساهم في الحفاظ على حياتك، وبالتأكيد، يمكن للأفراد النجاة بعد هذه التجربة...

اتبعيها .. إرشادات صحية لتناول اللحوم في عيد الأضحى

متابعة: نازك عيسى   يُعتبر عيد الأضحى من أهم الأعياد الإسلامية، ويعكس قيمة المشاركة والرعاية الاجتماعية من خلال توزيع اللحوم على الأقارب والأصدقاء والمحتاجين. وإليك...

اتبعيها .. إرشادات للتعامل مع تقلبات “الشراهة” خلال الدورة الشهرية

متابعة: نازك عيسى   تؤثر الدورة الشهرية على المزاج والشعور بالجوع والرغبة في تناول الطعام، مما يجعل من الصعب مقاومة الوجبات الدسمة أو الحلويات....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...