رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : إدارة الوقت

“لا” أقوى من ألف نعم: دليل شامل لتعلم فن الرفض وتحقيق التوازن في حياتك

أهمية قول "لا" لتحقيق التوازن في حياتك في عالم مليء بالضغوط والتزامات الحياة اليومية، يصبح تعلم فن الرفض مهارة حيوية تقودك نحو حياة...

تعرف عليها .. أبرز الأسباب النفسية وراء التأخر المزمن

متابعة - علي حسام ضعون هل تشعر بالإحراج الدائم بسبب تأخرك عن المواعيد؟ هل تجد صعوبة في الالتزام بجدول زمني منتظم؟ قد يكون...

خطوات بسيطة للتغلب على الإرهاق وتحسين الأداء

متابعة: علي حسام ضعون في عالمنا سريع الخطى، أصبح الإرهاق جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. فالإجهاد المستمر الناتج عن العمل الزائد والضغوط...

استغل وقتك بذكاء: 6 نصائح ذهبية لإدارة وقتك بكفاءة

متابعة بتول ضوا هل تشعر بأن الوقت لا يكفيك أبدًا؟ هل تتراكم المهام عليك وتشعر بالإرهاق؟ إذا كان جوابك نعم، فأنت لست وحدك. الكثير...

استرخِ وتألق: دليل شامل لإدارة التوتر في العمل

متابعة بتول ضوا التوتر في مكان العمل أصبح ظاهرة شائعة، ولكن الخبر السار هو أنه يمكن التحكم فيه وإدارته. في هذا المقال، سنستكشف...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...