رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : إدارة الوزن

لو عاوز تخس بسرعة.. الليمون الحل الأمثل للريجيم

متابعة: نازك عيسى يعد الليمون من أشهر الفواكه الحمضية التي تُستخدم على نطاق واسع حول العالم، وذلك بفضل ما يحتوي عليه من فوائد...

الكركم والعسل: ثنائي قوي لصحة مثالية

هل تبحث عن وصفة سحرية لتحسين صحتك؟ لا تبحث أكثر من مزيج الكركم والعسل! هذا الثنائي الديناميكي، الغني بالمغذيات ومضادات الأكسدة، يقدم...

كيف يمكن الوقاية من سكري الحمل؟

متابعة: نازك عيسى سكري الحمل هو نوع من مرض السكري يتم تشخيصه لأول مرة أثناء الحمل. تمامًا كما في أنواع أخرى من مرض...

فوائد صحية استثنائية للأفوكادو على الجسم…تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   ويوصي الخبراء بشدة بتناول الأفوكادو بشكل يومي لما له من فوائد صحية استثنائية، مما يجعله من أكثر الفواكه المفيدة لجسم...

فوائد صحية غير متوقعة للعنب الأحمر.. منها إدارة الوزن

متابعة: روان ديوب   يتميز العنب بكافة أنواعه باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية المفيدة، مثل الألياف، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة. إضافة إلى الكربوهيدرات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...