رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : إجهاد

تمرين للعينين يساعد على تحسين البصر

يجلس الكثيرون منا لساعات طويلة أمام شاشة الكومبيوتر كما يتصفّحون الهاتف المحمول باستمرار، وهذا قد يؤثر سلباً في حاسة البصر لديهم. ولمنع...

تعرف إلى الأسباب التي تؤدي إلى الرؤية الضبابية للعين

  متابعة: نازك عيسى   العين جزء مهم من أجزاء الجسم البشري وتعد إحدى أهم وسائل الجسد للتعرف على الأشياء . ووسيلة هامة من وسائل...

فوائد عظيمة لتناول الخيار على معدة فارغة فما هي؟

يحتوي الخيار على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة. لذلك يعد من الخضراوات المفيدة لصحة الجسم. وسنعرض في هذا المقال فوائد تناول...

نصائح هامة لتخلص من العادات السيئة وتحسين مستوى التمثيل الغذائي

كشف موقع "My Fitness Pal" عن مجموعة من النصائح التي تمكننا من التخلص من العادات السيئة وتحسين مستوى التمثيل الغذائي تدريجياً، وهي...

لتجنب إجهاد العين اتبع القاعدة (20-20-20)

نصحت وزارة الصحة السعودية عبر منشور على تويتر بإتباع قاعدة (20-20-20) للحد من إجهاد العينين، الذي تسببه الأجهزة الحديثة أو بسبب الاستغراق...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...