رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : إجهاد

تُصيبك بالشلل.. عادات يومية عليك الحذر منها

متابعة – علي معلا: تعرف الأعصاب بأنها حزمة داخلية من الشعيرات الدقيقة المرتبطة عبر محاور عصبية مسؤولة عن نقل الإشارات بين أعضاء الجسم...

أضرارها خطيرة.. احذر من هذه العادة اليومية

متابعة – علي معلا: يلجأ بعض الأشخاص إلى النوم الكثير، وخاصة في حالة نهار طويل ومتعب، إلا أن المعدل الطبيعي لعدد ساعات نوم...

علامات ضعف الجهاز المناعي.. لا تتجاهليها 

متابعة _ نور نجيم : كشف طبيب المناعة، فلاديمير بوليبوك، علامات ضعف الجهاز المناعي لدى الإنسان. مبيناً أنه يضعف لدى البالغين نتيجة عدم...

لا تتجاهلها.. 8 فوائد صادمة للنوم عارياً ستصيبك بالدهشة

متابعة أسماء غنم يؤدي النوم عارياً إلى فوائد صحية قد نجهلها جميعاً، كونه يقلل التوتر ويعمل على زيادة المناعة. ويساعد على تسريع عملية...

كيف تخلصك البطاطا الحلوة من الإجهاد والتوتر؟ 

متابعة _نور نجيم : تحتوي البطاطا الحلوة على الكثير من البوتاسيوم فهي مفيدة في تجنب وقوع نوبة قلبية أو سكتة دماغية. والكثير من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...