رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : إجهاد

تجنبوها..عادات يومية تدمر المناعة

متابعة: نازك عيسى   يسعى معظم الأشخاص للاهتمام بتعزيز المناعة من أجل حماية الجسم من الأمراض من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين...

صداع الضغط أو التوتر.. ما هي أسبابه؟

متابعة _ لمى نصر: يعتبر صداع الضغط من أكثر أنواع الصداع شيوعاً بين الناس، ويمكن أن يحدث لعدة أسباب مختلفة. فما هي أسباب صداع...

أفكار خاطئة عن النشاط البدني… تعرف إليها لتجنبها

متابعة : رهف عمار   هناك الكثير من المعلومات المغلوطة والمعتقدات الخاطئة العالقة برأس العديد من النساء والرجال أيضًا عن النشاط البدني وممارسة التمارين...

غير الأدوية.. 8 سلوكيات بسيطة تحمي مرضى القلب من الإجهاد المميت

متابعة: رنيم رأفت الهوشي يعاني مرضى القلب من ضعف القدرة على تحمل الإجهاد الحراري. مما يعرضهم لخطر متزايد من حدوث مضاعفات مثل قصور...

استعداداً للربيع.. إليك مجموعة من الأطعمة تُخلصك من الإجهاد والتوتر

متابعة – علي معلا: بسبب تغير الفصول، يصاب بعض الأشخاص عند قدوم فصل الربيع بالقلق والتوتر والإجهاد، المشكلة التي يمكن التغلب عليها بواسطة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...