رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أوميغا3

الأحماض الدهنية تحمي من 14 نوعاً من السرطان

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة حديثة أن استهلاك الأحماض الدهنية الموجودة غالباً في الأطعمة النباتية والأسماك الزيتية، مثل "أوميغا 3" و"أوميغا 6"، قد...

لهذا السبب عليكم إضافة هذا النوع من الأسماك لنظامكم الغذائي

متابعة: نازك عيسى   الأسماك الدهنية الصحية هي مساعد جيد للصحة. إذا كان سمك السلمون والسردين يهيمن في كثير من الأحيان على دائرة الضوء. الأسماك...

“اللوز”.. فوائد مذهلة لم تسمع عنها من قبل!

متابعة - نغم حسن يعد اللوز واحداً من أشهر أنواع المكسرات في العالم، ويمتاز بطعمه الشهي واستخداماته الرائعة، كما ويؤكل نيئاً أو محمصاً. ويحتوي...

ليست لحومها.. تعرّف على الأجزاء الغنية بالعناصر الغذائية في الأسماك

متابعة- غرام محمد كشفت دراسة حديثة لمنظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة، “فاو”، أن لحوم الأسماك ليس الأكثر غنى بالبروتين والعناصر الغذائية الأخرى،...

هذه الأطعمة تخلصك من آلام الصداع في ثواني

يعتبر الصداع من أكثر اضطرابات الجهاز العصبي شيوعًا، وتشير الأبحاث إلى أن ما يقرب من نصف السكان البالغين في جميع أنحاء العالم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...