رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أوميغا 3

مصادر طبيعية أخرى غير السمك للحصول على أحماض أوميغا 3 الدهنية

متابعة: نازك عيسى   تعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 جزءا هاما من النظام الغذائي الضروري لصحتك، حيث أنها وفق الدراسات تقلل الالتهاب، والدهون الثلاثية...

هذه الأطعمة تحسن المهارات الفكرية

متابعة: نازك عيسى   تشير دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون المزيد من الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، مثل سمك...

لزيت السمك فوائد عدة لكن هل يحمي من السرطان ؟.. الدراسات تجيب

متابعة- بتول ضوا يحتوي زيت السمك على قيمة غذائية عالية تمد الجسم بالعديد من الفوائد التي يمكن أن تحميك من العديد من الأمراض...

لماذا يجب علينا أن نأخذ الأوميغا3 ؟

متابعة-سوزان حسن     معروف عن الأوميغا-3 أنه موجود بالعديد من الأطعمة وخصوصاً البحرية وبتراكيز عالية في بذور الكتان وكذلك بالمكملات المأخوذة أثناء الحمية متل...

أوميغا 3 ومعلومات خفية ستسمعها أول مرة!

متابعة - سماح اسماعيل توصلت دراسة طبية إلى فائدة جديدة تضاف لقائمة منافع مكملات زيت السمك، إذ أنها تساعد في مكافحة الاكتئاب، والتقليل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...